Бесплатное приложение для Android от Slumber One.
Наша цель – помочь вам лучше спать. Для достижения этой цели мы разработали самую эффективную программу от бессонницы: Slumber One.
В прошлом люди, у которых были проблемы со сном, просто лежали в постели, не спали и не выключали свет. Это только поможет им спать ночью, но не днем.
Чтобы помочь вам лучше спать, мы создали программу, которая научит вас быстрее засыпать и спать дольше. Это ежедневная программа продолжительностью от 5 до 10 минут, в которую входят сказки на ночь, дыхательные упражнения, упражнения на релаксацию и управляемые медитации.
Мы также включили различные звуки природы, дыхательные упражнения и упражнения на прогрессивную мышечную релаксацию. , и сказки на ночь. Наша цель — помочь вам расслабиться и избавиться от беспокойства.
Как я могу использовать Slumber One?
Если у вас проблемы с засыпанием или проблемы со сном в течение ночи, мы рекомендуем вам использовать Slumber One. Это простая ежедневная программа, которую вы можете использовать дома или на своем телефоне.
Как это работает?
Первое, что нужно сказать о Slumber One, это то, что приложение бесплатное.
